Польза и вред виктории

Скоро лето, по крайней мере я всегда жду лета сразу после Нового года и даже понятно почему: ягода, зелень, шашлычки и многое другое. Польза и вред виктории…Сегодня рассмотрим эту тему. О куче витаминов, которые содержатся в виктории говорить не стоит, итак всем все понятно…

         Польза виктории:

  • Сжигает лишние килограммы. А действие такое она дает за счет содержания антоцианов. Это растительный антиоксидант, который отлично борется с лишним весом. Да и если переесть ягодку, то слабить она будет очень сильно…А значит и очищение кишечника за счет чего и небольшое похудение.
  • Улучшит память. Опять же спасибо антоцианам, которые помогают пожилым людям улучшить память. И кстати виктория очень даже рекомендуется пожилым людям.
  • Не калорийная ягода. Несмотря на то что ягода считается диетической — она все же содержит много клетчатки, что очень важно для организма любого человека.
  • Помогает при воспалительных процессах в организме. Даже если скушать 16 ягодок в неделю, то это уже поможет от воспаления. По крайней мере это подтверждено учеными.
  • Укрепит кости. Да, действительно в виктории огромное количество калия, и даже редкого витамина К, так же магния. Что очень важно для нашего организма. 
  • Поможет при заболевании сердца и сосудов. Отлично снижает кровяное давление и укрепляет сосуды, очищает кровь от вредного холестерина.
  • Омолодит. За счет эллагоновой кислоты, которая очень полезна для клеток, а значит и предотвращает появление морщинок. Ну и содержание витамина В7, который влияет на красоту волос.
  • Поддерживает здоровье глаз. Предотвращает образование глаукомы, катаракты, предупреждает даже старение сетчатки и всё это благодаря витамину С.
  • Поможет гипертоникам. За счет мочегонного эффекта, который снижает кровяное давление.

       Вред виктории:

  • Сильнейший аллерген. За счет огромного количества витамина С может быть спровоцированная аллергическая реакция.
  • Ухудшает пищеварение и повышает кислотность желудочного сока. Виной этому огромное количество природных кислот, которые содержатся в виктории.
  • Хронические заболевания желудка. Тоже может спровоцировать заболевания, при которых вряд ли себя можно чувствовать хорошо.

Не забывайте о том, что полезно всё, но в меру. При переедании каждый организм может повести себя совершенно по-разному. А детям до семи лет вообще раннюю викторию давать нельзя, только более поздние ягодки.

 

 

Автор Анастасия 271 Articles
Меня зовут Анастасия. Мне 27 лет. Я очень сильно люблю готовить и даже придумывать рецепты. На сайте выкладываю только рецепты, которые сама приготовила:)

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*